Voir les dernières notes mises à jour Tag : se coucher tôt est meilleur pour la santé
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La question du lundi : dormir tôt et beaucoup.
Il y a quelques jours, une étude a été publiée à propos du sommeil : il semblerait que les personnes qui dorment peu et se couchent tard prennent plus de risques pour leur santé, d’autant plus que notre monde est organisé pour ceux qui se lèvent tôt. Ici, on a toujours aimé dormir tôt. Mais plu... Lire la suite...
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